秦汉时期我国第一部药学专著《神农本草经》记载石斛★◈：“味甘★◈，平★◈。主伤中★◈，除痹★◈，下气★◈，补五脏虚劳赢弱bifa★◈，强阴千术光盘★◈，久服厚肠胃”★◈。

　　南朝医药学家陶弘景《名医别录》★◈：“益精★◈，补内绝不足★◈，平胃气★◈，长肌肉★◈，逐皮肤邪热气★◈，脚膝疼★◈、软弱★◈，健阳千术光盘★◈，补肾积精”★◈。

　　《本草纲目》中也记载道★◈：“石斛除痹下气★◈，补五脏虚劳赢瘦★◈，强阴益精★◈，久服厚肠胃★◈，补内绝不足★◈，平胃气bifa★◈，长肌肉★◈，轻身延年★◈，治男子腰膝软弱bifa★◈，健阳bifa★◈，补肾益力★◈，壮筋骨……”……

　　霍山石斛因其独特的药用价值★◈，历史上将它列为“九大仙草之首”★◈，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”★◈，民间称作“救命仙草”bifa★◈，又因其珍稀名贵★◈，现代人称其为“健康软黄金”★◈。

　　明代《本草蒙筌》中就记载到“石斛多产六安★◈，...石斛有效难寻★◈，木斛无功易得★◈。卖家多采易者代充★◈，不可不预防尔★◈。”

　　泡茶★◈：霍山石斛入茶★◈，能品出特有的草木清香★◈，甘甜清凉的滋味令喉头清爽bifa★◈、身心舒畅★◈，长期饮用对健康极其有益千术光盘★◈。

　　煲汤★◈：民以食为天,药补不如食补,霍山石斛药食同源★◈，将米斛加入日常饮食中★◈，边吃边补★◈，这可能是大家最乐意的吃法吧……可在不知不觉中达到强身健体的功效★◈。

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